汗蒸后身体疼痛通常是正常的生理现象。
汗蒸过程中，人体通过排汗的方式排除体内的毒素和废物，这些物质可能会刺激肌肉组织，引起一定程度的不适感。这种疼痛一般在休息一段时间后会自行缓解，不需要过于担心。如果疼痛持续时间较长或者影响日常生活，可以考虑使用止痛药物如布洛芬等来缓解症状。
如果患者本身存在风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，在汗蒸之后可能导致病情加重，从而出现全身酸痛的症状。此外，汗蒸时温度过高也会导致水分丢失过多，引起电解质紊乱，进而引发肌肉酸痛的现象。
汗蒸后应避免立即洗澡或吹风，以免感冒，并且要多喝水以补充流失的水分。同时也要注意观察自身的变化，若发现异常应及时就医。
汗蒸过程中，人体通过排汗的方式排除体内的毒素和废物，这些物质可能会刺激肌肉组织，引起一定程度的不适感。这种疼痛一般在休息一段时间后会自行缓解，不需要过于担心。如果疼痛持续时间较长或者影响日常生活，可以考虑使用止痛药物如布洛芬等来缓解症状。
如果患者本身存在风湿性关节炎、类风湿性关节炎等疾病，在汗蒸之后可能导致病情加重，从而出现全身酸痛的症状。此外，汗蒸时温度过高也会导致水分丢失过多，引起电解质紊乱，进而引发肌肉酸痛的现象。
汗蒸后应避免立即洗澡或吹风，以免感冒，并且要多喝水以补充流失的水分。同时也要注意观察自身的变化，若发现异常应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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