晚上睡前洗脸是有必要的。
晚上睡前洗脸有利于清除白天附着在脸上的灰尘、细菌以及化妆品残留物，从而减少对皮肤的刺激。另外还可以促进新陈代谢，使毛孔通畅，改善肤质。但需注意水温不宜过高，以免损伤皮肤屏障。
对于油性皮肤或存在痤疮的人群而言，晚上睡前洗脸可以有效去除多余油脂和堵塞的毛囊孔，有助于预防痤疮的发生和发展。
日常生活中要注意保持良好的面部卫生习惯，并适当增加饮水量以促进新陈代谢，同时还要避免使用刺激性强的洗面奶或化妆品。
晚上睡前洗脸有利于清除白天附着在脸上的灰尘、细菌以及化妆品残留物，从而减少对皮肤的刺激。另外还可以促进新陈代谢，使毛孔通畅，改善肤质。但需注意水温不宜过高，以免损伤皮肤屏障。
对于油性皮肤或存在痤疮的人群而言，晚上睡前洗脸可以有效去除多余油脂和堵塞的毛囊孔，有助于预防痤疮的发生和发展。
日常生活中要注意保持良好的面部卫生习惯，并适当增加饮水量以促进新陈代谢，同时还要避免使用刺激性强的洗面奶或化妆品。
首都医科大学附属北京儿童医院
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