青少年老人睡不好。
青少年老人睡不好主要是因为随着年龄的增长,身体机能逐渐衰退,大脑皮层兴奋性降低,神经衰弱等原因引起。
青少年老人还可能受到环境因素的影响,比如噪音、光线等干扰睡眠质量。
青少年老人应保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和精神紧张,以改善睡眠质量。
青少年老人睡不好主要是因为随着年龄的增长,身体机能逐渐衰退,大脑皮层兴奋性降低,神经衰弱等原因引起。
青少年老人还可能受到环境因素的影响,比如噪音、光线等干扰睡眠质量。
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