39问医生

每天晚上睡觉前喝一两白酒好吗

彭生蔚药品主治医师

咨询

每天晚上睡觉前喝一两白酒并非健康习惯，通常不建议这样做。酒精虽能让人暂时放松，但会干扰睡眠结构，使后半夜易醒、睡眠变浅，长期可能影响肝脏和血压。个体对酒精的耐受差异较大，少量饮用对某些人风险较低，但并非人人适合。若已有饮酒习惯，建议逐步减量，并关注睡眠质量变化；有慢性病或服药情况者，更需谨慎对待。

66

2026-03-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品