百香果脯具有抗氧化、抗炎、促进消化、解酒、缓解便秘等功效和作用。
1.抗氧化
百香果含有丰富的维生素C和超氧化物歧化酶等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。
2.抗炎
百香果中的某些化合物具有一定的抗炎作用，可以减轻体内炎症反应，对于缓解疼痛和肿胀有一定的帮助。
3.促进消化
百香果富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
4.解酒
百香果中含有的氨基酸和维生素B族有助于加速酒精代谢，减少饮酒后产生的不适症状。
5.缓解便秘
百香果中含有大量水分和膳食纤维，可增加粪便体积，软化大便，促进肠道蠕动，进而缓解便秘。
百香果脯虽有多种功效，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适或血糖波动。同时，对百香果过敏者应避免食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
1.抗氧化
百香果含有丰富的维生素C和超氧化物歧化酶等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。
2.抗炎
百香果中的某些化合物具有一定的抗炎作用，可以减轻体内炎症反应，对于缓解疼痛和肿胀有一定的帮助。
3.促进消化
百香果富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘。
4.解酒
百香果中含有的氨基酸和维生素B族有助于加速酒精代谢，减少饮酒后产生的不适症状。
5.缓解便秘
百香果中含有大量水分和膳食纤维，可增加粪便体积，软化大便，促进肠道蠕动，进而缓解便秘。
百香果脯虽有多种功效，但不宜过量食用，以免引起胃肠道不适或血糖波动。同时，对百香果过敏者应避免食用，以防止出现皮疹、呼吸困难等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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