橘红艾草泡澡具有止咳化痰、祛风散寒、活血消肿、解表发汗等功效和作用。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为橘红具有镇咳平喘、理气化痰的作用，而艾草则有温肺止咳的效果。
2.祛风散寒
祛风散寒是由于橘红能宣肺气、祛痰湿，而艾草可调气血、驱寒邪，两者合用有助于缓解因外感风寒引起的不适症状。
3.活血消肿
活血消肿源于橘红能够行气宽中的同时促进局部血液循环，从而达到消肿的目的；而艾草则有舒筋活络、消炎止痛的功效。
4.解表发汗
解表发汗得益于橘红可以开宣肺气、通利三焦，使上焦开发，腠理疏通，起到发表解肌、开郁散结的作用。
使用橘红艾草泡澡时需注意控制水温，避免温度过高导致皮肤受损。此外，对于高血压、心脏病患者而言，长时间高温浸泡可能引起血压上升或心脏负荷增加，因此这类人群应谨慎使用。
1.止咳化痰
止咳化痰是因为橘红具有镇咳平喘、理气化痰的作用，而艾草则有温肺止咳的效果。
2.祛风散寒
祛风散寒是由于橘红能宣肺气、祛痰湿，而艾草可调气血、驱寒邪，两者合用有助于缓解因外感风寒引起的不适症状。
3.活血消肿
活血消肿源于橘红能够行气宽中的同时促进局部血液循环，从而达到消肿的目的；而艾草则有舒筋活络、消炎止痛的功效。
4.解表发汗
解表发汗得益于橘红可以开宣肺气、通利三焦，使上焦开发，腠理疏通，起到发表解肌、开郁散结的作用。
使用橘红艾草泡澡时需注意控制水温，避免温度过高导致皮肤受损。此外，对于高血压、心脏病患者而言，长时间高温浸泡可能引起血压上升或心脏负荷增加，因此这类人群应谨慎使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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