才二十几岁老是失眠可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒等现象。放松训练和认知行为疗法有助于减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸等症状，这些情绪会导致入睡困难。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于缓解焦虑，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态下，5-羟色胺等神经递质失衡，影响睡眠调节通路的功能，导致失眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，例如氟西汀、舍曲林等，可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，缓解失眠。
4.神经衰弱
神经衰弱患者的中枢神经系统容易出现兴奋和疲劳的现象，因此会出现失眠的情况。可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行调理，有利于病情恢复。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，交感神经兴奋性增强，从而引起失眠的症状。遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药可控制甲状腺激素水平，改善失眠状况。
建议保持规律作息，睡前适当运动可以帮助消耗能量，促进睡眠。必要时，可在医师指导下通过口服安神补脑液、朱砂安神丸等中药制剂来改善失眠症状。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层持续兴奋，导致入睡困难、易醒等现象。放松训练和认知行为疗法有助于减轻压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者常伴随紧张不安、心悸等症状，这些情绪会导致入睡困难。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀可用于缓解焦虑，提高睡眠质量。
3.抑郁症
抑郁状态下，5-羟色胺等神经递质失衡，影响睡眠调节通路的功能，导致失眠。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，例如氟西汀、舍曲林等，可以增加突触间隙中5-羟色胺浓度，缓解失眠。
4.神经衰弱
神经衰弱患者的中枢神经系统容易出现兴奋和疲劳的现象，因此会出现失眠的情况。可以在医生指导下使用盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物进行调理，有利于病情恢复。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症患者的新陈代谢率增高，交感神经兴奋性增强，从而引起失眠的症状。遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药可控制甲状腺激素水平，改善失眠状况。
建议保持规律作息，睡前适当运动可以帮助消耗能量，促进睡眠。必要时，可在医师指导下通过口服安神补脑液、朱砂安神丸等中药制剂来改善失眠症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
安神补脑液
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
