在春天一般可以通过做操护肝、卧姿养肝等方式进行养护肝 。首先，可以两手紧抱一侧大腿根，稍用力向下摩擦到脚踝，然后再往上到腿根，反复做几遍有助于护肝。除此之外，肝不好的患者在春季宜早睡早起，睡觉尽量可以头东脚西，仰卧而睡，同时还可在睡前多做吞津运动，每天都做，有助于对肝进行养护。
39问医生
在春天如何养护肝
吴春城
消化内科
主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2022-04-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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