雪梨茅根水具有清热生津、润燥化痰、止咳平喘、利尿通淋、解毒消肿等功效和作用。
1.清热生津
雪梨和白茅根具有清热泻火、滋阴润燥的作用，能够清除体内火热邪气，恢复津液平衡。
2.润燥化痰
雪梨和白茅根能滋润肺部，改善因干燥引起的咳嗽、痰多等症状。
3.止咳平喘
两者合用可缓解呼吸道不适症状，如干咳、呼吸困难等。
4.利尿通淋
该水食能促进水分代谢，有助于消除体内过多的液体潴留。
5.解毒消肿
适量饮用可以辅助治疗因湿热毒素积聚所致的水肿、皮肤炎症等问题。
在食用雪梨时需注意区分品种，避免误食有毒或有刺激性的品种。此外，对于存在脾胃虚寒、风寒感冒等情况的人群而言，不宜过量食用雪梨茅根水，以免加重病情。
1.清热生津
雪梨和白茅根具有清热泻火、滋阴润燥的作用，能够清除体内火热邪气，恢复津液平衡。
2.润燥化痰
雪梨和白茅根能滋润肺部，改善因干燥引起的咳嗽、痰多等症状。
3.止咳平喘
两者合用可缓解呼吸道不适症状，如干咳、呼吸困难等。
4.利尿通淋
该水食能促进水分代谢，有助于消除体内过多的液体潴留。
5.解毒消肿
适量饮用可以辅助治疗因湿热毒素积聚所致的水肿、皮肤炎症等问题。
在食用雪梨时需注意区分品种，避免误食有毒或有刺激性的品种。此外，对于存在脾胃虚寒、风寒感冒等情况的人群而言，不宜过量食用雪梨茅根水，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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