牛蒡玉米须茶具有利尿消肿、健脾利湿、通便排毒、调节血糖、降血脂等功效和作用。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为该茶饮中的玉米须有利水消肿的作用，有助于排出体内多余的水分。
2.健脾利湿
健脾利湿是由于牛蒡根具有促进消化液分泌及调整胃肠功能的作用，从而达到健脾利湿的效果。
3.通便排毒
通便排毒得益于牛蒡根中膳食纤维含量较高，能增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，并促进有害物质排出体外。
4.调节血糖
调节血糖主要是因为牛蒡根提取物能够提高机体对胰岛素的敏感性，进而降低血糖水平。
5.降血脂
降血脂作用源于牛蒡根含有多种生物活性成分，如皂苷等，这些成分能够抑制胆固醇合成酶的活性，从而减少低密度脂蛋白胆固醇的合成，降低血脂水平。
在饮用牛蒡玉米须茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，对于存在肾脏疾病或正在服用药物的人群而言，应谨慎使用以确保安全。
1.利尿消肿
利尿消肿是因为该茶饮中的玉米须有利水消肿的作用，有助于排出体内多余的水分。
2.健脾利湿
健脾利湿是由于牛蒡根具有促进消化液分泌及调整胃肠功能的作用，从而达到健脾利湿的效果。
3.通便排毒
通便排毒得益于牛蒡根中膳食纤维含量较高，能增加肠道蠕动频率，改善便秘症状，并促进有害物质排出体外。
4.调节血糖
调节血糖主要是因为牛蒡根提取物能够提高机体对胰岛素的敏感性，进而降低血糖水平。
5.降血脂
降血脂作用源于牛蒡根含有多种生物活性成分，如皂苷等，这些成分能够抑制胆固醇合成酶的活性，从而减少低密度脂蛋白胆固醇的合成，降低血脂水平。
在饮用牛蒡玉米须茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，对于存在肾脏疾病或正在服用药物的人群而言，应谨慎使用以确保安全。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
