女人吃牛蛙的好处主要包括补充营养、增强体质等，坏处主要包括消化不良、过敏等。
1、好处
牛蛙中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、钙元素、铁元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到强身健体的效果，经常吃牛蛙，还可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。牛蛙中的蛙油还可以起到滋阴补肾的功效，适合气血不足、身体虚弱的人群食用。
2、坏处
如果牛蛙没有清洗干净，可能会导致大量的细菌进入体内，从而诱发急性胃肠炎等疾病，甚至也有可能会出现腹痛、腹泻等不适现象，从而给身体带来一定的损伤。如果患者对牛蛙过敏，食用后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等，严重时还有可能会出现呼吸困难的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。如有不适，应及时前往医院就诊。
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