苦瓜根泡水具有清热解毒、祛湿、利尿、健脾消食等功效和作用。
1.清热解毒
苦瓜根具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.祛湿
苦瓜根泡水饮用能够促进体内水分代谢，对于缓解湿气所致的水肿症状有一定的辅助效果。
3.利尿
苦瓜根泡水喝可以增加排尿量，有助于清除体内的废物和过量盐分，降低血压。
4.健脾消食
苦瓜根泡水可刺激消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能，进而达到健脾消食的目的。
苦瓜根泡水不宜长期大量饮用，以免引起腹泻等不适症状。此外，对苦瓜根过敏者应避免使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清热解毒
苦瓜根具有一定的清热解毒作用，能缓解因上火引起的口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
2.祛湿
苦瓜根泡水饮用能够促进体内水分代谢，对于缓解湿气所致的水肿症状有一定的辅助效果。
3.利尿
苦瓜根泡水喝可以增加排尿量，有助于清除体内的废物和过量盐分，降低血压。
4.健脾消食
苦瓜根泡水可刺激消化液分泌，增强食欲，改善胃肠功能，进而达到健脾消食的目的。
苦瓜根泡水不宜长期大量饮用，以免引起腹泻等不适症状。此外，对苦瓜根过敏者应避免使用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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