汤力水具有镇静、止痛、催眠、抗焦虑、利尿等功效和作用。
1.镇静
镇静是由于其成分如咖啡因等具有中枢神经系统抑制作用，能降低神经兴奋性，从而产生放松的感觉。
2.止痛
止痛是因为某些汤力水中含有特定草药或化合物，这些物质能够减少组织发炎和缓解肌肉紧张。
3.催眠
催眠效果源于其中部分成分具有调节大脑内血清素和褪黑激素水平的作用，这两者都与睡眠质量有关。
4.抗焦虑
抗焦虑作用来自于一些汤力水中的活性成分可以影响大脑内的神经递质平衡，减轻由压力引起的心理不适。
5.利尿
利尿作用得益于汤力水中含有的碳酸氢钠，它能够增加肾脏排泄体内废物的速度。
在摄入汤力水时需注意适量饮用，避免酒精对身体造成不良影响。同时，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合饮用。
1.镇静
镇静是由于其成分如咖啡因等具有中枢神经系统抑制作用，能降低神经兴奋性，从而产生放松的感觉。
2.止痛
止痛是因为某些汤力水中含有特定草药或化合物，这些物质能够减少组织发炎和缓解肌肉紧张。
3.催眠
催眠效果源于其中部分成分具有调节大脑内血清素和褪黑激素水平的作用，这两者都与睡眠质量有关。
4.抗焦虑
抗焦虑作用来自于一些汤力水中的活性成分可以影响大脑内的神经递质平衡，减轻由压力引起的心理不适。
5.利尿
利尿作用得益于汤力水中含有的碳酸氢钠，它能够增加肾脏排泄体内废物的速度。
在摄入汤力水时需注意适量饮用，避免酒精对身体造成不良影响。同时，对于有特定疾病史或正在服用药物的人群，建议咨询医生后再决定是否适合饮用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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