痰湿体质的人群容易发胖。
痰湿体质与先天禀赋及后天生活习惯有关，其表现为体态偏胖、腹部肥满松软、全身肌肉松弛等。这些症状主要是因为脾虚不能运化水湿，湿邪停滞于体内所引起的。当湿邪侵袭人体时，会导致气血运行受阻，从而引发一系列的症状，如肥胖、浮肿等。
除上述提及的因素外，还应考虑是否摄入过多高热量食物或缺乏运动导致的能量消耗不足。此外，内分泌紊乱也可能引起体重增加。
针对痰湿体质和易胖问题，建议调整饮食结构，避免过食油腻、甜腻之品，并配合适当运动以改善体质。若体重持续增加且伴有不适症状，应及时就医寻求专业指导。
痰湿体质与先天禀赋及后天生活习惯有关，其表现为体态偏胖、腹部肥满松软、全身肌肉松弛等。这些症状主要是因为脾虚不能运化水湿，湿邪停滞于体内所引起的。当湿邪侵袭人体时，会导致气血运行受阻，从而引发一系列的症状，如肥胖、浮肿等。
除上述提及的因素外，还应考虑是否摄入过多高热量食物或缺乏运动导致的能量消耗不足。此外，内分泌紊乱也可能引起体重增加。
针对痰湿体质和易胖问题，建议调整饮食结构，避免过食油腻、甜腻之品，并配合适当运动以改善体质。若体重持续增加且伴有不适症状，应及时就医寻求专业指导。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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