39问医生

姨妈期间能吃柚子吗

姨妈期间可以适量吃柚子。
姨妈期间女性体内激素水平变化较大，容易出现食欲不振的情况，而适当吃柚子能够为机体补充营养物质，并且还可以增进食欲。另外，由于此时子宫内膜脱落导致阴道出血，可能会增加发生感染的风险，而柚子中含有一定的维生素C、柠檬酸等成分，具有一定的抑菌作用，有助于预防感染的发生。
如果个人对柚子过敏，则不可以吃柚子，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
月经期间应注重饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的休息，注意保暖，还要做好个人卫生工作。