14岁半月板损伤可以考虑休息、关节保护、非甾体抗炎药、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。
1.休息
通过限制活动来减少膝关节负担，促进软组织修复，达到缓解症状、恢复功能的目的。适用于急性期或轻微损伤患者，以利于患处自我修复。
2.关节保护
在日常生活中注意保暖，避免剧烈运动，以免加重不适症状。此外还可以适当对局部热敷，也有助于减轻疼痛的症状。此方法适合所有类型的半月板损伤患者，在一定程度上可以起到辅助治疗的作用。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，可抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛和抗风湿的作用。对于轻度至中度的膝关节疼痛或不适有较好的缓解效果，但不宜长期使用。
4.关节腔注射
通过将药物直接注入受损区域，如皮质类固醇或透明质酸钠等，以减少炎症反应和润滑关节。主要针对急性发作或特定原因引起的半月板损伤，需谨慎考虑风险与收益，并按医嘱执行。
5.关节镜手术
利用微创技术在影像引导下直视下检查和治疗膝关节内部结构，包括清理积液、修整撕裂组织等。对于严重或复发性半月板损伤且保守治疗无效者有效，术后应严格遵循医嘱进行康复训练。
半月板损伤患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食方面宜清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质，有助于疾病的恢复。
1.休息
通过限制活动来减少膝关节负担，促进软组织修复，达到缓解症状、恢复功能的目的。适用于急性期或轻微损伤患者，以利于患处自我修复。
2.关节保护
在日常生活中注意保暖，避免剧烈运动，以免加重不适症状。此外还可以适当对局部热敷，也有助于减轻疼痛的症状。此方法适合所有类型的半月板损伤患者，在一定程度上可以起到辅助治疗的作用。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，可抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而发挥解热、镇痛和抗风湿的作用。对于轻度至中度的膝关节疼痛或不适有较好的缓解效果，但不宜长期使用。
4.关节腔注射
通过将药物直接注入受损区域，如皮质类固醇或透明质酸钠等，以减少炎症反应和润滑关节。主要针对急性发作或特定原因引起的半月板损伤，需谨慎考虑风险与收益，并按医嘱执行。
5.关节镜手术
利用微创技术在影像引导下直视下检查和治疗膝关节内部结构，包括清理积液、修整撕裂组织等。对于严重或复发性半月板损伤且保守治疗无效者有效，术后应严格遵循医嘱进行康复训练。
半月板损伤患者平时要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。饮食方面宜清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体所需的营养物质，有助于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
