70岁老人补钙是有用的。
70岁的老年人由于身体机能下降，骨骼中的钙会逐渐流失，导致骨密度降低，从而引起骨质疏松等问题。补钙可以有效地防止骨质流失，提高骨密度，减少骨折的发生率。此外，适当的钙摄入还有助于维持心脏健康、降低血压等。
在某些情况下，如高钙血症或肾结石病史，补钙可能需要谨慎或避免。另外，对于存在消化系统疾病或长期服用抗酸药物的患者，应考虑选择易于吸收的钙源。
需要注意的是，在补钙的同时，应注意平衡饮食，增加维生素D的摄入量，以促进钙的吸收利用。同时，定期体检以及监测血清钙浓度也是必要的。
70岁的老年人由于身体机能下降，骨骼中的钙会逐渐流失，导致骨密度降低，从而引起骨质疏松等问题。补钙可以有效地防止骨质流失，提高骨密度，减少骨折的发生率。此外，适当的钙摄入还有助于维持心脏健康、降低血压等。
在某些情况下，如高钙血症或肾结石病史，补钙可能需要谨慎或避免。另外，对于存在消化系统疾病或长期服用抗酸药物的患者，应考虑选择易于吸收的钙源。
需要注意的是，在补钙的同时，应注意平衡饮食，增加维生素D的摄入量，以促进钙的吸收利用。同时，定期体检以及监测血清钙浓度也是必要的。
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