39问医生

沙棘原浆怎么调配好喝

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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沙棘原浆一般可以通过沙棘汁来调配,可以直接饮用,也可以和其他食材一起食用,比如和枸杞、百合、山楂、莲子等。

1、沙棘汁

沙棘原浆是用沙棘榨汁而成的,其中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养成分,沙棘原浆直接饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进胃肠蠕动,在一定程度上可以改善便秘的情况。

2、枸杞

枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分,沙棘原浆和枸杞一起饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进眼睛的血液循环,在一定程度上可以改善视力。

3、百合

百合中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,沙棘原浆和百合一起饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以促进睡眠,在一定程度上可以改善睡眠质量。

4、山楂

山楂中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、有机酸等营养成分,沙棘原浆和山楂一起饮用,可以促进胃肠蠕动,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。

5、莲子

莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,沙棘原浆和莲子一起饮用,可以为身体补充所需要的营养,也可以达到养心安神的效果,在一定程度上还可以改善失眠的情况。

在日常生活中,饮用沙棘原浆时需要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-27 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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