39问医生

味动力乳酸菌减肥可以喝吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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味动力乳酸菌饮品可以在减肥期间适量饮用。
该饮品中含有一定的益生菌,适当食用有利于维护肠道微生态平衡,进而辅助改善消化功能。但需要注意的是,虽然此饮品对身体有一定好处,但也需控制好摄入量,以免引起血糖波动,不利于身体健康。
如果个人存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等问题,则不宜在减肥过程中饮用味动力乳酸菌饮品,因为这可能会导致腹泻、腹痛等不适症状。
对于正在减肥的人群来说,除了饮食调整外,适当的运动也至关重要。建议采取均衡饮食与规律锻炼相结合的方式,以达到更好的减脂效果。
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2024-02-20 浏览100
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