术后恢复期间不建议进行度、高冲击力的运动，如篮球、足球等，以免影响病情恢复。
术后短期内脊柱处于不稳定状态，此时进行度运动可能加剧脊柱负担，不利于伤口愈合及脊柱功能恢复。此外，剧烈运动还可能导致二次损伤，甚至引起长期并发症。因此，为了安全起见，在医生指导下逐步康复训练是必要的。
在患者身体条件允许且经过专业评估后，可以尝试低强度的有氧运动或轻柔的伸展活动，如游泳、瑜伽等。
术后应遵循医嘱进行适当的康复训练，并定期复查以监测恢复进度。同时，注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲腰部动作，以减少脊柱压力。
术后短期内脊柱处于不稳定状态，此时进行度运动可能加剧脊柱负担，不利于伤口愈合及脊柱功能恢复。此外，剧烈运动还可能导致二次损伤，甚至引起长期并发症。因此，为了安全起见，在医生指导下逐步康复训练是必要的。
在患者身体条件允许且经过专业评估后，可以尝试低强度的有氧运动或轻柔的伸展活动，如游泳、瑜伽等。
术后应遵循医嘱进行适当的康复训练，并定期复查以监测恢复进度。同时，注意保持良好的姿势习惯，避免长时间弯腰或扭曲腰部动作，以减少脊柱压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
