心情不好压力大会影响身体健康，但不是一定会生病。
心情不好压力大会对身体产生一定的负面影响，可能会降低抵抗力，导致疾病的发生。但如果及时进行心理调适或者寻求专业帮助，可以减轻压力的影响，从而减少生病的风险。因此，建议采取一些放松身心的方法，如运动、冥想等来缓解压力。
如果持续存在长期的压力或情绪困扰，可能会影响免疫系统的功能，增加患病风险，尤其是心血管疾病、抑郁症等。
总之，虽然心情不好压力大可能导致健康问题，但通过适当的应对策略和生活方式改变，可以显著降低这些风险。
心情不好压力大会对身体产生一定的负面影响，可能会降低抵抗力，导致疾病的发生。但如果及时进行心理调适或者寻求专业帮助，可以减轻压力的影响，从而减少生病的风险。因此，建议采取一些放松身心的方法，如运动、冥想等来缓解压力。
如果持续存在长期的压力或情绪困扰，可能会影响免疫系统的功能，增加患病风险，尤其是心血管疾病、抑郁症等。
总之，虽然心情不好压力大可能导致健康问题，但通过适当的应对策略和生活方式改变，可以显著降低这些风险。
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