柠檬百香果冰糖水具有解毒利咽、润肠通便、美容养颜等功效和作用。
1.解毒利咽
解毒利咽是由于该饮品中富含维生素C及有机酸等抗氧化物质，能促进机体新陈代谢，辅助排出体内毒素。
2.润肠通便
润肠通便是因为其中含有一定量的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
3.美容养颜
美容养颜是因为其具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
饮用柠檬百香果冰糖水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或龋齿风险增加。此外，对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言，过多食用可能会刺激胃黏膜，引起不适。因此这类人群在享受美味的同时也要考虑身体状况。
1.解毒利咽
解毒利咽是由于该饮品中富含维生素C及有机酸等抗氧化物质，能促进机体新陈代谢，辅助排出体内毒素。
2.润肠通便
润肠通便是因为其中含有一定量的膳食纤维，能够增加肠道蠕动频率，改善便秘症状。
3.美容养颜
美容养颜是因为其具有一定的抗氧化作用，有助于清除自由基，延缓皮肤衰老。
饮用柠檬百香果冰糖水时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或龋齿风险增加。此外，对于存在消化道疾病如胃溃疡的人群而言，过多食用可能会刺激胃黏膜，引起不适。因此这类人群在享受美味的同时也要考虑身体状况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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