例假过后十天腰酸可能是激素水平变化引起的经期后遗症、宫颈炎、盆腔炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病的表现。这些病因可能导致腰部肌肉紧张或炎症，引起腰酸症状。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.激素水平变化引起的经期后遗症
月经期间体内雌激素和孕激素水平下降，导致子宫收缩异常，从而引起腰痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.宫颈炎
宫颈炎是由病原体感染引起的宫颈炎症，可伴随下腹坠胀感、疼痛等症状。宫颈充血水肿，易发生痉挛性收缩，压迫周围组织，进而出现腰部酸痛的情况。患者可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、多西环素等。
3.盆腔炎
盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，由于炎症刺激会导致腹部疼痛，当炎症累及邻近器官时会引起腰疼的现象。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素或多西环素等药物进行抗感染治疗。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后方突出并压迫神经根，此时可能会对局部肌肉产生牵拉作用，导致腰部肌肉紧张而引起疼痛。对于轻度的腰椎间盘突出，可通过牵引疗法来改善病情，重者则需手术切除突出的椎间盘组织。
5.腰肌劳损
腰肌劳损通常是因为长时间保持一个姿势或者过度劳累所致，此时会出现腰部肌肉僵硬、无力等情况，进而诱发腰部疼痛。建议患者注意休息，还可以通过针灸、烤电等方式辅助治疗。
针对月经结束后腰酸的情况，建议患者定期进行妇科检查以及内分泌相关检查，以排除宫颈炎、盆腔炎等潜在的问题。同时，建议患者养成良好的生活习惯，适当运动，有助于增强身体素质，减少不适的发生。
1.激素水平变化引起的经期后遗症
月经期间体内雌激素和孕激素水平下降，导致子宫收缩异常，从而引起腰痛的症状。可以通过热敷、按摩等方式缓解不适症状。
2.宫颈炎
宫颈炎是由病原体感染引起的宫颈炎症，可伴随下腹坠胀感、疼痛等症状。宫颈充血水肿，易发生痉挛性收缩，压迫周围组织，进而出现腰部酸痛的情况。患者可在医生指导下使用抗生素进行治疗，如头孢曲松钠、多西环素等。
3.盆腔炎
盆腔炎是女性上生殖道感染性疾病，由于炎症刺激会导致腹部疼痛，当炎症累及邻近器官时会引起腰疼的现象。患者可以遵医嘱服用阿奇霉素或多西环素等药物进行抗感染治疗。
4.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出是指椎间盘向后方突出并压迫神经根，此时可能会对局部肌肉产生牵拉作用，导致腰部肌肉紧张而引起疼痛。对于轻度的腰椎间盘突出，可通过牵引疗法来改善病情，重者则需手术切除突出的椎间盘组织。
5.腰肌劳损
腰肌劳损通常是因为长时间保持一个姿势或者过度劳累所致，此时会出现腰部肌肉僵硬、无力等情况，进而诱发腰部疼痛。建议患者注意休息，还可以通过针灸、烤电等方式辅助治疗。
针对月经结束后腰酸的情况，建议患者定期进行妇科检查以及内分泌相关检查，以排除宫颈炎、盆腔炎等潜在的问题。同时，建议患者养成良好的生活习惯，适当运动，有助于增强身体素质，减少不适的发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
保妇康栓
妇科千金片
腰痛宁胶囊
