男人在性生活时,可以忍受没有性生活多久,并没有明确的时间界定。每个男人的体质不同,忍受性生活的时间长短也会有所不同。
有的男人体质较好,可能在性生活时可以忍受10分钟左右,甚至更长时间。而有的男人体质较差,可能在性生活时只能忍受5分钟左右,甚至更短。在进行性生活时,男人要避免过度紧张,以免导致交感神经兴奋,出现心跳加快、呼吸急促等症状,不利于身体健康。同时,在进行性生活时,男人也要注意卫生,避免生殖器部位出现细菌感染,引起龟头炎、前列腺炎等疾病。
此外,在日常生活中,建议男人要保持良好的生活习惯,避免频繁进行性生活,以免导致身体过度劳累,出现腰膝酸软、乏力等症状。同时,在饮食上,男人也要注意保持营养均衡,可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如鸡蛋、西红柿等,有助于补充机体所需营养,从而增强体质,提高抗病能力。如果在性生活后,出现不适症状,建议男人及时前往医院就诊治疗。