缺氧感觉可能是过度劳累、环境因素、贫血、脑供血不足、心脏疾病等原因导致的，需要根据不同的原因选择合理的处理方式。
1、过度劳累
如果在平时长时间进行重体力劳动，身体没有得到充分休息，可能会出现身体乏力、胸闷、气短等症状。一般不需要进行特殊治疗，但是患者要注意多休息，保证足够的睡眠时间，也可以适当进行有氧运动，比如散步、慢跑等，能够有效缓解症状。
2、环境因素
如果长时间处于空气不流通的环境中，可能会导致身体缺氧，出现胸闷、气短、头晕等症状。建议患者可以及时到户外呼吸新鲜空气进行改善，也可以及时到室内通过吸氧的方式进行缓解。
3、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，可能会导致贫血，从而出现身体乏力、胸闷、气短等症状。患者可以在医生的指导下使用琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物辅助改善，平时可以多吃一些含铁量比较高的食物，例如猪肝、菠菜等。
4、脑供血不足
如果患者长期精神压力过大，可能会造成脑动脉循环障碍，导致脑供血不足，大部分患者会出现头晕、头痛、睡眠障碍等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行改善，还要放松心情，避免精神压力过大。
5、心脏疾病
如果患者本身患有心脏疾病，比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心绞痛等，可能会导致心肌缺血，从而出现胸闷、气短等症状。患者可以遵医嘱服用单硝酸异山梨酯片、硝酸异山梨酯片等药物进行治疗，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
如果患者缺氧的症状比较严重，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
还原型谷胱甘肽片
定坤丹
右旋糖酐铁分散片
