长痘痘期间不建议喝咖啡。
咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，进而引起肾上腺素的释放，使皮脂腺分泌增多，从而加重痘痘的发生和发展。此外，咖啡因还有利尿作用，会导致脱水，进一步加重皮肤干燥和出油的问题。因此，长痘痘期间应尽量避免摄入含咖啡因的食物和饮料。
如果个体对咖啡因敏感或存在睡眠障碍，则不宜长期大量饮用咖啡。因为咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致失眠、心悸等不良反应。
对于长痘痘的人群，日常生活中应注意保持良好的面部卫生习惯，定期清洁面部，并避免使用刺激性强的化妆品，以减少痘痘的发生。
咖啡中的咖啡因会刺激中枢神经系统，进而引起肾上腺素的释放，使皮脂腺分泌增多，从而加重痘痘的发生和发展。此外，咖啡因还有利尿作用，会导致脱水，进一步加重皮肤干燥和出油的问题。因此，长痘痘期间应尽量避免摄入含咖啡因的食物和饮料。
如果个体对咖啡因敏感或存在睡眠障碍，则不宜长期大量饮用咖啡。因为咖啡因具有兴奋神经的作用，可能会导致失眠、心悸等不良反应。
对于长痘痘的人群，日常生活中应注意保持良好的面部卫生习惯，定期清洁面部，并避免使用刺激性强的化妆品，以减少痘痘的发生。
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