正常头发出油一般需要2-4周，但具体时间需要根据个人体质以及生活习惯进行判断。
头发出油可能是头皮的皮脂腺分泌旺盛所造成的，如果患者平时经常食用辛辣、油腻的食物，且作息不规律，经常熬夜，可能会导致头皮的皮脂腺分泌旺盛，从而出现头发出油的情况。如果患者平时注意清淡饮食，少吃辛辣、油腻的食物，且作息规律，保持充足的睡眠，一般头发出油的情况会在2周左右得到缓解。但如果患者平时不注意饮食，经常食用辛辣、油腻的食物，且作息不规律，经常熬夜，则可能会导致头发出油的情况加重，可能需要4周左右才能缓解。
建议患者在日常生活中注意保持头皮清洁卫生，可以使用二硫化硒洗剂洗头，抑制油脂分泌。另外，患者也可以遵医嘱使用维生素B2片、维生素B6片等药物进行治疗。
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