四步触诊法是由专业医生进行检查的方法，一般包括检查者准备、检查者检查、检查者姿势、检查者手法等。
1、检查者准备
检查者应穿戴好手套，并进行清洁卫生的手消毒。
2、检查者检查
检查者需要站在患者的右侧，然后一手固定乳房，一手按压检查者的乳房，观察乳房是否有肿块、肿胀、疼痛等情况。
3、检查者姿势
检查者需要保持站立的姿势，然后将双手叉腰，使乳房充分显露，检查者可以用手指轻轻触摸乳房的各个部位，检查乳房是否有肿块、肿胀、疼痛等情况。
4、检查者手法
检查者需要将手掌平放在患者的胸壁上，然后用手指的指腹从乳房的外侧开始，逐步触摸乳房的各个部位，检查乳房是否有肿块、肿胀、疼痛等情况。
5、其他
检查者还可以使用两手对乳房进行按压，检查是否有疼痛等不适症状。
如果检查结果有异常，建议患者及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
