在膝盖下垫枕头对腰椎不好。
在膝盖下垫枕头会改变人体正常的脊柱生理曲线，使脊柱两侧肌肉受力不均，从而加重腰椎负担，不利于身体健康。长期如此还可能增加患腰椎病的风险。
如果患者存在局部血液循环障碍、关节炎等疾病，则不宜使用此方法，否则可能会加重病情。
若需要长时间保持坐姿，建议选择符合人体工程学设计的座椅，并可适当调整姿势以减轻腰部压力。
在膝盖下垫枕头会改变人体正常的脊柱生理曲线，使脊柱两侧肌肉受力不均，从而加重腰椎负担，不利于身体健康。长期如此还可能增加患腰椎病的风险。
如果患者存在局部血液循环障碍、关节炎等疾病，则不宜使用此方法，否则可能会加重病情。
若需要长时间保持坐姿，建议选择符合人体工程学设计的座椅，并可适当调整姿势以减轻腰部压力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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