正常人体内粪便一般是指粪便，粪便一般有150-250克。
粪便是食物经过消化吸收后的残余物质，由于食物的种类不同，所以粪便的量也会有所不同。比如玉米、高粱等食物中含有大量的膳食纤维，此类食物不容易被消化，所以粪便的量会比较少，大约为150克。香蕉、火龙果等水果中含有大量的果胶，此类食物可以促进胃肠道蠕动，所以粪便的量会比较多，大约为250克。如果吃了过多难以消化的食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，从而出现便秘的情况，此时粪便的量可能会比较少，可能在150克以下。如果吃了过多生冷、辛辣的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而出现腹泻的情况，此时粪便的量可能会比较多，可能在150-250克。
日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，还要避免狼吞虎咽，避免边吃饭边说话，以免影响胃肠道的蠕动。如果出现了腹痛、腹泻等症状，建议患者及时到正规医院的消化内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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