刷牙时牙膏上放点盐有一定的好处，但也存在一定的弊端。
好处：牙膏中添加少量食盐能够增强摩擦力，有助于去除食物残渣及软垢，并且还具有一定抑制菌斑形成的作用，进而达到预防龋齿的目的。另外，还可以刺激唾液分泌，有利于缓解口干舌燥的症状。
弊端：但是长期如此可能会导致口腔内环境改变，增加口腔疾病的风险。同时还会使牙齿变得粗糙、脆弱，容易受到细菌侵袭而发生龋坏。因此在日常生活中应尽量避免将食盐直接涂抹于牙齿表面。
如果患者有牙龈炎或牙周病等口腔炎症，则不建议使用含盐牙膏刷牙，以免加重炎症反应。
选择牙膏时还需考虑个人口腔健康状况和适应性，避免因不当使用引起不适。平时还要注意均衡饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的营养成分。
好处：牙膏中添加少量食盐能够增强摩擦力，有助于去除食物残渣及软垢，并且还具有一定抑制菌斑形成的作用，进而达到预防龋齿的目的。另外，还可以刺激唾液分泌，有利于缓解口干舌燥的症状。
弊端：但是长期如此可能会导致口腔内环境改变，增加口腔疾病的风险。同时还会使牙齿变得粗糙、脆弱，容易受到细菌侵袭而发生龋坏。因此在日常生活中应尽量避免将食盐直接涂抹于牙齿表面。
如果患者有牙龈炎或牙周病等口腔炎症，则不建议使用含盐牙膏刷牙，以免加重炎症反应。
选择牙膏时还需考虑个人口腔健康状况和适应性，避免因不当使用引起不适。平时还要注意均衡饮食，适当吃些新鲜水果和蔬菜，补充身体所需要的营养成分。
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