66岁老人的血压正常值与一般成年人血压正常值范围一样,即收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,是推动血液在血管内流动的动力。血压可以判断心脏功能与外周血管阻力,也是诊断疾病、观察病情变化与判断治疗效果的一项重要内容。血压偏高一般与不良的生活方式有关,包括盐的摄入量过多,喝过多的浓茶、咖啡或酒,睡眠质量差、缺乏运动、精神紧张等。如果患者血压持续升高,收缩压≥140mmHg和舒张压≥90mmHg,则可能是高血压,患者通常会出现头晕、头痛、胸闷、心悸等症状。如果患者血压低于90/60mmHg,则可能是低血压,患者通常会出现头晕、乏力、心悸等症状。
建议患者在日常生活中要保持良好的饮食习惯,避免吃一些辛辣、油腻等刺激性的食物,如辣椒、肥肉等,可以适当地进行一些体育运动,如游泳、慢跑等,可以增强身体的抵抗力,提高抗病能力。