中老年人一般可以喝胶原蛋白肽，但需要适量 。
胶原蛋白肽具有提高肌肤弹性、美白皮肤、去除皱纹等功效，一般是适合老年人，有助于提高免疫力和延缓衰老，能显著改善身体各器官的功能。老年人胃肠蠕动减慢，消化系统功能减弱，降低蛋白质摄入利用率，减缓老年人蛋白质合成，需要更多优质蛋白质。低分子量胶原蛋白寡肽不需要消化即可被吸收，可显著改善老年人的蛋白质营养状况。同时，可以改善骨质疏松等症状。
老年人也可服用，对高血压没有影响。但保健品功效不确定，建议不要长期服用。
胶原蛋白肽具有提高肌肤弹性、美白皮肤、去除皱纹等功效，一般是适合老年人，有助于提高免疫力和延缓衰老，能显著改善身体各器官的功能。老年人胃肠蠕动减慢，消化系统功能减弱，降低蛋白质摄入利用率，减缓老年人蛋白质合成，需要更多优质蛋白质。低分子量胶原蛋白寡肽不需要消化即可被吸收，可显著改善老年人的蛋白质营养状况。同时，可以改善骨质疏松等症状。
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张家口市口腔病医院
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