维生素D易于吸收。
维生素D主要存在于动物性食物如鱼肝油中，也可由人体自身合成，因此相对易于吸收。此外，维生素D还具有促进钙质吸收的作用，有助于骨骼健康。
对于维生素D缺乏或吸收障碍的人群，如老年人、素食者等，维生素D的吸收可能受到限制。
对于维生素D的补充和吸收情况，建议定期进行血液检测以评估其水平，并遵循医嘱调整饮食结构和生活方式。
维生素D主要存在于动物性食物如鱼肝油中，也可由人体自身合成，因此相对易于吸收。此外，维生素D还具有促进钙质吸收的作用，有助于骨骼健康。
对于维生素D缺乏或吸收障碍的人群，如老年人、素食者等，维生素D的吸收可能受到限制。
对于维生素D的补充和吸收情况，建议定期进行血液检测以评估其水平，并遵循医嘱调整饮食结构和生活方式。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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