荷叶茶中的咖啡因可能导致失眠。
荷叶茶中含有一定的咖啡因，该物质能够刺激中枢神经系统，使大脑处于较为兴奋的状态，从而影响入睡，导致失眠的发生。因此，对于存在失眠症状的人群而言，应减少或避免摄入含咖啡因的食物及饮品，如咖啡、可乐等。
荷叶茶中还可能含有少量茶碱和鞣酸，这些物质也可能对人体产生轻微的神经兴奋作用，但通常不会引起明显的失眠反应。
虽然适量饮用荷叶茶一般不会导致严重失眠，但对于睡眠质量不佳的人来说，还是建议在睡前尽量避免摄入此类具有轻微刺激性的食物或饮料，以免加重睡眠障碍。
荷叶茶中含有一定的咖啡因，该物质能够刺激中枢神经系统，使大脑处于较为兴奋的状态，从而影响入睡，导致失眠的发生。因此，对于存在失眠症状的人群而言，应减少或避免摄入含咖啡因的食物及饮品，如咖啡、可乐等。
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