维生素B1和B2可以与食物同食。
维生素B1和B2均为水溶性维生素，且两者无相互作用，因此可同时摄入。若长期缺乏上述两种维生素，可能导致脚气病或脂溢性皮炎等疾病发生，需及时就医进行针对性处理。
对于需要额外补充维生素B1、B2的人群，建议在医生指导下使用口服维生素制剂，并注意可能出现的副作用，如头痛、腹泻等。
维生素B族对身体健康至关重要，均衡饮食是确保其摄取的关键。富含维生素B的食物包括全谷类、瘦肉、鱼类以及绿叶蔬菜。
维生素B1和B2均为水溶性维生素，且两者无相互作用，因此可同时摄入。若长期缺乏上述两种维生素，可能导致脚气病或脂溢性皮炎等疾病发生，需及时就医进行针对性处理。
对于需要额外补充维生素B1、B2的人群，建议在医生指导下使用口服维生素制剂，并注意可能出现的副作用，如头痛、腹泻等。
维生素B族对身体健康至关重要，均衡饮食是确保其摄取的关键。富含维生素B的食物包括全谷类、瘦肉、鱼类以及绿叶蔬菜。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
皮肤病血毒丸
地奈德乳膏
肠炎宁颗粒2克
