沙参对人体的好处有养阴清热、益胃生津、补脾益肺、润肠通便、益气生津等。沙参是一种中药材，患者需要在医生的指导下使用，不可以私自用药，以免对身体造成伤害。
1、养阴清热
沙参味甘、微苦，性微寒，归肺、胃经，具有养阴清热的功效，可以用于治疗阴虚久嗽、痨嗽痰血、燥咳痰少、虚热喉痹、津伤口渴、阴虚外感等病症。
2、益胃生津
沙参可以益胃生津，如果患者存在胃阴虚的情况，可能会出现胃部不适的症状，比如胃痛、胃胀等，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
3、补脾益肺
沙参还具有补脾益肺的功效，可以用于改善脾虚引起的食欲不振、大便溏稀、乏力等不适症状。
4、润肠通便
沙参还具有润肠通便的功效，如果存在便秘的情况，可能会出现大便干燥、排便困难等症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
5、益气生津
沙参还具有益气生津的功效，如果存在津伤口渴、内热消渴等不适症状，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。
除此之外，需要注意的是，患者需遵医嘱用药，避免盲目用药，以免引起不适症状。如果用药后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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