坐月子可以穿平常的睡衣，以自身舒适为主 。
坐月子期间患者身体比较虚弱，容易出汗，衣着上尽量透气、吸汗、舒适的材料，通常可选择纯棉材质。患者在此期间需要注意阴部卫生，定期用温热水清洗，勤换洗贴身衣物，避免滋生细菌。注意不要过度劳累，但可进行适当的运动，可以帮助恶露排出，有助于机体恢复。患者需要注意观察子宫的恢复情况，通常一个月的时间恶露就会流干，如果出现恶露不干的异常现象，建议及时复诊。
患者在坐月子期间饮食上需要注意均衡搭配，提供充足的能量，帮助机体恢复。
坐月子期间患者身体比较虚弱，容易出汗，衣着上尽量透气、吸汗、舒适的材料，通常可选择纯棉材质。患者在此期间需要注意阴部卫生，定期用温热水清洗，勤换洗贴身衣物，避免滋生细菌。注意不要过度劳累，但可进行适当的运动，可以帮助恶露排出，有助于机体恢复。患者需要注意观察子宫的恢复情况，通常一个月的时间恶露就会流干，如果出现恶露不干的异常现象，建议及时复诊。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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