发育期的青少年不可以吃三七。
三七是一种中药材，具有活血化瘀的作用，能改善血液微循环，从而起到扩张血管、降低血压的效果。但是三七还具有一定的毒性，如果发育期的青少年盲目用药可能会引起中毒反应，出现恶心呕吐、腹泻等不适症状，严重时甚至会导致休克的情况发生，所以发育期的青少年不能吃三七。此外，对于存在出血倾向或凝血功能障碍的人群，长期大量服用三七可能导致出血风险增加。
对于发育期的青少年而言，在饮食方面应尽量选择营养丰富且易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果，以满足机体对各种营养素的需求。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
由于个体差异，部分人群可能对三七过敏，此时也禁止使用。
在关注青少年生长发育的同时，应注意平衡膳食，并确保摄入足够的维生素D和钙质以支持骨骼健康。若想使用三七或其他药物，应在医生指导下进行，避免滥用造成不良后果。
三七是一种中药材，具有活血化瘀的作用，能改善血液微循环，从而起到扩张血管、降低血压的效果。但是三七还具有一定的毒性，如果发育期的青少年盲目用药可能会引起中毒反应，出现恶心呕吐、腹泻等不适症状，严重时甚至会导致休克的情况发生，所以发育期的青少年不能吃三七。此外，对于存在出血倾向或凝血功能障碍的人群，长期大量服用三七可能导致出血风险增加。
对于发育期的青少年而言，在饮食方面应尽量选择营养丰富且易消化的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果，以满足机体对各种营养素的需求。同时还要保证充足的睡眠时间，有利于身体健康。
由于个体差异，部分人群可能对三七过敏，此时也禁止使用。
在关注青少年生长发育的同时，应注意平衡膳食，并确保摄入足够的维生素D和钙质以支持骨骼健康。若想使用三七或其他药物，应在医生指导下进行，避免滥用造成不良后果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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