19个月宝宝建议喝2段奶粉，可以满足身体生长发育所需的营养。
奶粉是一种营养价值比较高的食物，里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、碳水化合物等营养成分，可以满足宝宝生长发育所需的营养。19个月宝宝可以喝2段奶粉，因为2段奶粉中的营养成分和含量是比较接近的，适合此年龄段的宝宝，能够更好地满足宝宝生长发育所需的营养。
但家长需要注意，在给宝宝喝奶粉时，一定要选择适合宝宝的奶粉，选择正规厂家生产的奶粉，以免影响宝宝的身体健康。同时也要注意，在喝奶粉时不要过量饮用，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
日常生活中，家长也要注意宝宝的饮食健康，可以多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，同时还可以多吃一些富含钙元素的食物，如虾皮、海带、排骨等，能够补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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