风寒感冒可以适量食用瘦肉粥。
瘦肉粥中富含多种营养物质，如优质蛋白、脂肪及微量元素等，可满足人体日常所需，并且其口感软烂易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。但需注意的是，对于风寒感冒症状较重者，应减少摄入量以防增加痰液分泌。
风寒感冒患者若无食欲不振、消化不良等症状，则通常可以适量进食瘦肉粥。
饮食调理是辅助治疗风寒感冒的方法之一，但不宜过量食用油腻或辛辣食物，以免助湿生热而加重病情。
瘦肉粥中富含多种营养物质，如优质蛋白、脂肪及微量元素等，可满足人体日常所需，并且其口感软烂易于消化吸收，不会加重胃肠道负担。但需注意的是，对于风寒感冒症状较重者，应减少摄入量以防增加痰液分泌。
风寒感冒患者若无食欲不振、消化不良等症状，则通常可以适量进食瘦肉粥。
饮食调理是辅助治疗风寒感冒的方法之一，但不宜过量食用油腻或辛辣食物，以免助湿生热而加重病情。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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