39问医生

维生素b12是烟酸吗

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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维生素b12不是烟酸。
维生素b12又叫钴胺素,是人体内一种重要的维生素。当维生素B12缺乏时,会发生巨幼细胞性贫血和一些神经系统疾病。维生素B12是唯一含有金属元素的维生素。是一种维生素,只有在肠道分泌的内源性因子的帮助下才能被吸收。主要存在于鱼、牛肉、羊肉、猪肉和肝脏中。对于吃素食的患者来说,很容易导致维生素B12缺乏,但身体有能力调节平衡。如果长时间吃素食,身体也会产生一些维生素B12,但数量有限,因此如果是长期素食患者,应该定期检查维生素B12缺乏症。
建议患者饮食要注意营养均衡,不能挑食。
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2022-07-27 浏览100
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