来月经时，不宜进食基围虾。
来月经期间，女性免疫力相对较低，而基围虾属于高蛋白食物，进食后容易诱发或加重痛经、腹胀等不适症状。此外，部分体质敏感的女性还可能发生过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。因此，为确保身体健康，建议在生理周期内避免食用基围虾。若不慎食用后出现异常症状，应及时就医诊治。
如果个人对海鲜无过敏史且不存在痛经等问题，则通常可以适量食用。
对于大部分女性来说，在月经期是可以适当进食一些清淡、易消化的食物，如红枣小米粥、鸡蛋羹等，有利于身体恢复。
来月经期间，女性免疫力相对较低，而基围虾属于高蛋白食物，进食后容易诱发或加重痛经、腹胀等不适症状。此外，部分体质敏感的女性还可能发生过敏反应，如皮疹、瘙痒等症状。因此，为确保身体健康，建议在生理周期内避免食用基围虾。若不慎食用后出现异常症状，应及时就医诊治。
如果个人对海鲜无过敏史且不存在痛经等问题，则通常可以适量食用。
对于大部分女性来说，在月经期是可以适当进食一些清淡、易消化的食物，如红枣小米粥、鸡蛋羹等，有利于身体恢复。
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