二级高血压的注意事项包括饮食调理、适当运动、调整作息、保持心情愉悦、药物治疗等。高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常范围的情况，患者可能会出现头痛、疲倦或不安、心律失常、心悸等症状。
1、饮食调理
高血压患者要注意饮食调理，建议低盐低脂饮食，少吃动物内脏、蛋黄、肥肉等食物，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。同时患者要避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。
2、适当运动
适当运动可以改善血液循环，降低血压水平，建议患者可以进行有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等。
3、调整作息
患者应保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。
4、保持心情愉悦
患者应保持积极乐观的心态，避免情绪激动，可以多与家人朋友沟通交流，避免过度劳累和紧张，可以听舒缓的音乐放松心情。
5、药物治疗
患者可在医生指导下服用、氢、螺内酯等药物进行治疗，也可以遵医嘱服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片、氯沙坦钾片等药物进行治疗。
若患者出现明显不适症状时，应前往正规医院完善相关检查，明确诊断后在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
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