鸡内金山楂山药具有营养补充、促进消化、健脾养胃、改善贫血等功效和作用。
1.营养补充
鸡内金含有多种氨基酸和微量元素，可作为日常饮食中的营养补充。
2.促进消化
鸡内金中含有脂肪酶和蛋白酶等物质，能帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，从而促进消化吸收。
3.健脾养胃
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，有助于缓解胃肠不适症状。
4.改善贫血
山药中含有的铁元素可以增加红细胞数量，进而改善贫血状况。
建议适量食用上述食材以获取其健康益处，但不适宜过量摄入以防可能产生的不良反应或副作用。对于特定疾病如高血压、糖尿病患者，应咨询医生或专业营养师的意见后再进行膳食调整。
1.营养补充
鸡内金含有多种氨基酸和微量元素，可作为日常饮食中的营养补充。
2.促进消化
鸡内金中含有脂肪酶和蛋白酶等物质，能帮助分解食物中的蛋白质和脂肪，从而促进消化吸收。
3.健脾养胃
山楂具有消食化积、行气散瘀的功效，有助于缓解胃肠不适症状。
4.改善贫血
山药中含有的铁元素可以增加红细胞数量，进而改善贫血状况。
建议适量食用上述食材以获取其健康益处，但不适宜过量摄入以防可能产生的不良反应或副作用。对于特定疾病如高血压、糖尿病患者，应咨询医生或专业营养师的意见后再进行膳食调整。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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