39问医生

拔河后全身酸痛怎么缓解

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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拔河后全身酸痛,可能是乳酸堆积引起的,也可能是受凉、肌肉损伤等原因引起的,需要根据不同的原因选择合适的治疗方式。

1、乳酸堆积

在拔河的过程中,人体的肌肉组织会进行收缩,以便能够促进乳酸的代谢,如果乳酸堆积过多,可能会引起全身肌肉酸痛的症状。一般可以通过多喝水、多排尿的方式进行改善,也可以通过局部热敷的方式缓解症状。

2、受凉

如果在拔河时没有做好保暖工作,可能会导致身体受凉,引起肌肉痉挛,出现全身酸痛的症状。建议患者可以通过局部热敷的方式缓解症状,也可以通过泡澡的方式改善症状。

3、肌肉损伤

如果在拔河时不小心损伤到了肌肉,可能会引起肌肉损伤,出现局部红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下,通过按摩、推拿等方式进行辅助治疗。同时,也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

除此之外,也可能是慢性劳损、筋膜炎等原因引起的,建议患者及时去医院就医,明确疾病对症治疗。

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2022-08-19 浏览100
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