左小腿外侧胀痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是腰椎间盘突出症、梨状肌综合征、腰椎管狭窄等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者平时生活中经常做重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使局部受到寒凉刺激，使局部血液循环不通畅，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的患者，随着病情发展，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、梨状肌综合征
该疾病是指坐骨神经在臀部受到卡压引起的疾病，可能与臀部外伤、髋关节过度活动等因素有关，患者可能会出现臀部疼痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、甲钴胺胶囊等药物进行治疗。
5、腰椎管狭窄
可能因腰椎管发育性狭窄，使椎管容积变小，会使患者出现腰背部疼痛、间歇性跛行等症状，还可能会伴随下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊等药物进行改善，必要时可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。平时注意休息，避免剧烈运动，以免病情加重。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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