对于收缩压为138mmHg舒张压为97mmHg的情况，一般不建议进行剧烈运动。
因为该血压水平已经超出正常范围，若进行剧烈运动，会增加心脏负荷，导致血压进一步上升，容易引发心血管事件，如脑出血、脑梗死等。因此，应先通过药物治疗将血压控制在正常范围内，再考虑是否可以进行适量的有氧运动，如散步、打太极拳等。
如果患者既往无高血压病史，则可能与睡眠不足、过度劳累等因素有关，通常不需要特殊处理，注意休息即可缓解。
针对上述情况，建议定期监测血压，以评估血压控制情况，并指导生活方式调整或药物治疗。同时还要注意均衡饮食，避免高盐饮食，有助于预防和控制高血压。
因为该血压水平已经超出正常范围，若进行剧烈运动，会增加心脏负荷，导致血压进一步上升，容易引发心血管事件，如脑出血、脑梗死等。因此，应先通过药物治疗将血压控制在正常范围内，再考虑是否可以进行适量的有氧运动，如散步、打太极拳等。
如果患者既往无高血压病史，则可能与睡眠不足、过度劳累等因素有关，通常不需要特殊处理，注意休息即可缓解。
针对上述情况，建议定期监测血压，以评估血压控制情况，并指导生活方式调整或药物治疗。同时还要注意均衡饮食，避免高盐饮食，有助于预防和控制高血压。
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