跳绳和跑步对试管不好。
因为这两种运动都属于较为剧烈的有氧运动，会导致机体处于应激状态，引起肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，这些激素会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响卵泡的生长和排卵。此外，剧烈运动还可能导致子宫收缩，进一步干扰受孕过程。
除了跳绳和跑步外，游泳也是一项适宜的选择。因为它可以提高心肺功能，增强肌肉力量，同时不会对关节造成过大的冲击力。
在进行试管过程中，建议保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少代谢综合征的发生风险。适当的心理干预措施，如冥想或深呼吸练习，也有助于缓解压力，支持整个治疗周期的顺利进行。
因为这两种运动都属于较为剧烈的有氧运动，会导致机体处于应激状态，引起肾上腺皮质激素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，这些激素会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响卵泡的生长和排卵。此外，剧烈运动还可能导致子宫收缩，进一步干扰受孕过程。
除了跳绳和跑步外，游泳也是一项适宜的选择。因为它可以提高心肺功能，增强肌肉力量，同时不会对关节造成过大的冲击力。
在进行试管过程中，建议保持均衡饮食，避免过度摄入糖分和脂肪，以减少代谢综合征的发生风险。适当的心理干预措施，如冥想或深呼吸练习，也有助于缓解压力，支持整个治疗周期的顺利进行。
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