孕妇高血压可以通过调整饮食、适当运动、服用药物等方式控制血压。
1、调整饮食
孕妇出现高血压，可能是饮食不当、精神紧张、遗传等因素导致的。建议孕妇调整饮食结构，低盐低脂饮食，适量进食富含维生素的蔬菜和水果，如西红柿、苹果等，避免吃油腻、高盐、高糖的食物，如肥肉、咸菜、蛋糕等，有利于控制血压。
2、适当运动
孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，在一定程度上可以起到辅助控制血压的作用。但孕妇需要注意避免剧烈运动，以免导致早产。
3、服用药物
如果孕妇血压持续升高，出现头晕、乏力等不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等降压药物进行治疗。此外，孕妇还需要注意严格遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免对胎儿造成影响。
除此之外，孕妇还可以通过定期测量血压、保持良好的心理状态、避免熬夜等方式控制血压。如果通过上述方式无法控制血压，建议及时就医治疗。
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